's Middags zijn de jeugdleden van 5-12 jaar al flink aan de slag geweest onder leiding van Wendy en Suzan, met Alma als begeleider. Er waren zelfs een paar pleisters uit de EHBO-tas te plakken door Alma. Met een pleister en een paar woorden als aanmoediging ging het daarna beter voor twee deelnemers.

De training's avond had als start PowerYoga. Dat zijn oefeningen voor rompstabiliteit. Dat was voor een aantal jeugdleden helemaal nieuw. Die draaisprongen van Andrea oefenen trouwens ook. Het hoofdprogramma was in interval rennen rond de pilonnen. Dat was voor de een wat makkelijker dan de andere.